GIA es un lugar donde tu cuerpo cobra sentido. Desde tus primeros ciclos hasta la búsqueda de un bebé, el embarazo y la menopausia: una sola app que crece contigo y te habla con calma, como una amiga cercana que sabe mucho.
Sin registro ni cuenta. Sin anuncios ni analítica de terceros.
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Predicción de la regla, la ventana fértil y la ovulación basada en tu propio historial, no en unos «28 días de media».
Con honestidad: cuando hay pocos datos o tu ciclo es irregular, GIA muestra un intervalo en lugar de una fecha «exacta».
Un ciclo típico dura 24–38 días, y la diferencia entre tus ciclos es de hasta 7–9 días. Así lo calculan la FIGO y el estándar del Ministerio de Salud de Ucrania.
La previsión de GIA es orientativa y no protege del embarazo.
02Tu día
Sueño, pasos y pulso junto a tus registros. Sin Apple Health ni reloj todo funciona como ahora.
Una tarjeta en Inicio con pasos, sueño, pulso en reposo, agua y minutos activos. Los pasos, el sueño y el pulso vienen de la app Salud; el agua y los entrenamientos puedes añadirlos a mano.
03Cómo estoy
«Cómo me siento»: GIA nota lo que se repite en ti de un ciclo a otro.
El ánimo como esferas de cristal: de «mal» a «genial» con un toque.
Registra cómo estás cada día: GIA aprende de ti y cada día te da consejos más precisos y personales.
04Básicos GIA
Una sección sobre ropa: tu perfil de estilo, el cuestionario «Tus colores» y «Básicos GIA»: las prendas que llevas a diario y cómo combinarlas en looks. Ábrela: Inicio → «Para ti en GIA» → «Tu estilo».
Ver «Básicos GIA»05Estoy embarazada
El tamaño del bebé y lo que os pasa a él y a ti cada semana.
Registros: peso, tensión, barriga, movimientos del bebé, contracciones, ejercicios de Kegel.
Listas de control, calendario de citas, enciclopedia del embarazo.
06Espacio de la pareja
Él te entiende mejor. Tú decides lo que ve
Los platos no necesitan anuncio.
Nunca ve tus registros, tu estado de ánimo ni tus síntomas
Ella lee
Él lee
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Más de 1000 artículos para tu edad, desde los 18 años hasta la posmenopausia.
14 especialistas: ginecóloga, endocrinóloga, dermatóloga, psicóloga, nutricionista, dentista, entrenadora y más.
«Vivir según tu ciclo» y «Alimentación según tu ciclo»: qué pasa en cada fase y qué te sienta bien ahora.
Básicos GIA
Ver «Básicos GIA»
08Pregunta a GIA
Una asistente de IA a la que puedes hacer preguntas sobre salud, el ciclo o el embarazo. Te lo explica con palabras sencillas, te sugiere qué hacer ahora y cuándo ir al médico. No hace diagnósticos.
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Aquí GIA te ayuda a prepararte para el embarazo: ventana fértil, test de ovulación y temperatura, consejos de ginecóloga, nutricionista y otros especialistas, y preparación en 90 días.
Consejos de 12 especialistas, de la ginecóloga y el genetista a la psicóloga.
Para tu pareja: consejos de un urólogo-andrólogo.
10TUS DATOS, BAJO TU CONTROL
Tu app → Salud → GIA
Tu historial de ciclos no se pierde. Si tu app anterior guardaba tus reglas en la app Salud, GIA trae los últimos 3 años, sin archivos y sin volver a apuntarlo todo.
En tu app de seguimiento, activa el guardado en Apple Salud, incluida «Menstruación». Luego en GIA: Perfil → Ajustes → «Integraciones» → «Apple Salud».
Tus preguntas sobre el ciclo, el cuerpo y el bienestar: pregunta lo que te preocupa
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Un armario básico y looks con él
Visitas, análisis e informe para tu médico
Como un kiwi
Antes de la regla
Ahora
GIA es una app para mujeres: tu ciclo y tu regla, cómo estás, planear un embarazo, el embarazo y la menopausia. Además, artículos de médicos, «Pregunta a GIA» y «Tu estilo». Tus registros se guardan en tu iPhone.
No. En GIA no hay cuenta ni inicio de sesión: simplemente abres la app y la usas. Todo se guarda en tu teléfono.
No. GIA te ayuda a cuidarte y a preparar la cita, pero no hace diagnósticos ni sustituye a tu médica. Si algo te preocupa, acude al médico.
Al principio, con la media para tu edad. Después, cada regla que marcas ajusta la previsión a ti: GIA tiene en cuenta hasta tus últimos 12 ciclos, y los más recientes pesan más.
No. La previsión es aproximada y no protege del embarazo. Sobre anticoncepción, mejor habla con tu médica.
Tus registros (ciclo, síntomas, notas, embarazo) se guardan en tu iPhone. GIA no guarda nada en iCloud; los datos se incluyen en la copia de seguridad del iPhone si la tienes activada.
Solo cuando tú usas funciones de IA («Pregunta a GIA», la palabra del día, la estilista): entonces GIA envía a través de su servidor solo lo necesario para la respuesta, sin tu nombre ni tus contactos. Nuestro servidor no lo guarda. La respuesta la genera OpenAI: no entrena modelos con estos datos y puede guardarlos hasta 30 días solo para protegerse de abusos.
A través de la app Salud, desde cualquier app que guarde allí tus reglas. En los ajustes de tu app de seguimiento, activa la sincronización con Apple Salud, incluida «Menstruación». Luego en GIA: Perfil → Ajustes → «Integraciones» → «Apple Salud» → permite «Menstruación». GIA traerá el historial de los últimos 3 años.
El calendario, la previsión y los recordatorios, «Registrar regla», «Cómo estoy» (registros), «Tu mensaje de GIA», las semanas básicas del embarazo, «Un espacio para él» con la fase y el consejo del día, «Pregunta a GIA» (3 preguntas al día), «Informe para tu médico», exportar y borrar datos, y el cuestionario «Tus colores». Siempre gratis: respuestas urgentes con números de emergencia.
La suscripción solo la cancela Apple: Ajustes del iPhone → tu nombre → «Suscripciones» → GIA → «Cancelar suscripción». Para que no te cobren el siguiente pago, hazlo al menos 24 horas antes de que acabe el periodo. Camino rápido: GIA → Perfil → «Suscripción» → «Gestionar suscripción».
Lo esencial, gratis. Más, con GIA Plus o GIA Premium «Para los dos».
