GIA ist ein Ort, an dem dein Körper verständlich wird. Von den ersten Zyklen über den Kinderwunsch und die Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren – eine App, die mit dir wächst und ruhig mit dir spricht, wie eine gute Freundin, die viel weiß.
Ohne Registrierung und Konto. Ohne Werbung und Analyse durch Dritte.
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Vorhersage von Periode, fruchtbarem Fenster und Eisprung auf Basis deiner eigenen Daten, nicht nach „durchschnittlich 28 Tagen".
Ehrlich: Wenn es wenige Daten gibt oder dein Zyklus unregelmäßig ist, zeigt GIA einen Zeitraum statt eines „genauen" Datums.
Ein typischer Zyklus dauert 24–38 Tage, und deine Zyklen unterscheiden sich um bis zu 7–9 Tage. So rechnen die FIGO und der Standard des ukrainischen Gesundheitsministeriums.
Die Prognose von GIA ist ein Richtwert und schützt nicht vor einer Schwangerschaft.
02Dein Tag
Schlaf, Schritte und Puls neben deinen Einträgen. Ohne Apple Health und Uhr funktioniert alles wie jetzt.
Eine Karte auf der Startseite mit Schritten, Schlaf, Ruhepuls, Wasser und aktiven Minuten. Schritte, Schlaf und Puls kommen aus Apple Health, Wasser und Training kannst du von Hand eintragen.
03Mein Befinden
„Mein Befinden": GIA bemerkt, was sich bei dir von Zyklus zu Zyklus wiederholt.
Stimmung als Glaskugeln: von „schlecht" bis „großartig" mit einem Tippen.
Trag dein Befinden täglich ein — GIA lernt dich kennen und gibt dir mit jedem Tag genauere, persönliche Tipps.
04GIA-Basics
Ein Bereich rund um Kleidung: dein Stilprofil, der Fragebogen „Deine Farben“ und „GIA-Basics“ — Sachen, die du jeden Tag trägst, und wie du daraus Outfits kombinierst. So öffnest du ihn: Startseite → „Für dich in GIA“ → „Dein Stil“.
„GIA-Basics“ ansehen05Ich bin schwanger
Wie groß dein Baby ist und was jede Woche mit ihm und mit dir passiert.
Messungen: Gewicht, Blutdruck, Bauch, Kindsbewegungen, Wehen, Beckenbodentraining.
Checklisten, Terminkalender, Schwangerschafts-Enzyklopädie.
06Partnerbereich
Er versteht dich besser. Du entscheidest, was er sieht
Der Abwasch braucht keine Ansage.
Deine Einträge, Stimmung und Symptome sieht er nie
Sie liest
Er liest
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Über 1.000 Artikel für dein Alter – ab 18 bis nach den Wechseljahren.
14 Fachleute: Frauenärztin, Endokrinologin, Dermatologin, Psychologin, Ernährungsberaterin, Zahnärztin, Trainerin und weitere.
„Im Rhythmus des Zyklus leben" und „Ernährung im Zyklus": was in jeder Phase passiert und was dir gerade guttut.
GIA-Basics
„GIA-Basics“ ansehen
08Frag GIA
Eine KI-Assistentin, der du Fragen zu Gesundheit, Zyklus oder Schwangerschaft stellen kannst. Sie erklärt in einfachen Worten, sagt dir, was du jetzt tun kannst und wann du zum Arzt solltest. Diagnosen stellt sie nicht.
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Hier hilft dir GIA, dich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten: fruchtbares Fenster, Ovulationstests und Temperatur, Tipps von Gynäkologin, Ernährungsberaterin und anderen Fachleuten sowie eine 90-Tage-Vorbereitung.
Rat von 12 Fachleuten, von der Frauenärztin und dem Humangenetiker bis zur Psychologin.
Für deinen Partner: Rat eines Urologen und Andrologen.
10DEINE DATEN, DEINE KONTROLLE
Deine App → Health → GIA
Dein Zyklusverlauf geht nicht verloren. Wenn deine bisherige App deine Perioden in Apple Health gespeichert hat, holt GIA die letzten 3 Jahre – ohne Dateien und ohne alles neu einzutippen.
Schalte in deiner App das Speichern in Apple Health ein, auch „Menstruation“. Dann in GIA: Profil → Einstellungen → „Integrationen“ → „Apple Health“.
Deine Fragen zu Zyklus, Körper und Wohlbefinden – frag, was dich beschäftigt
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Eine Basisgarderobe und Looks daraus
Termine, Laborwerte und Bericht für die Ärztin
Wie eine Kiwi
Vor der Periode
Gerade
GIA ist eine App für Frauen: Zyklus und Periode, dein Befinden, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Menopause. Dazu Artikel von Ärztinnen und Ärzten, „Frag GIA“ und „Dein Stil“. Deine Einträge werden auf deinem iPhone gespeichert.
Nein. GIA hat kein Konto und keine Anmeldung — du öffnest die App einfach und legst los. Alles wird auf deinem Handy gespeichert.
Nein. GIA hilft dir, auf dich zu achten und dich auf einen Termin vorzubereiten, stellt aber keine Diagnosen und ersetzt deine Ärztin nicht. Wenn dich etwas beunruhigt — geh zum Arzt.
Zuerst nach dem Durchschnitt für dein Alter. Danach passt jede eingetragene Periode die Prognose an dich an: GIA berücksichtigt bis zu 12 deiner letzten Zyklen, neuere zählen mehr.
Nein. Die Prognose ist ungefähr und schützt nicht vor einer Schwangerschaft. Sprich über Verhütung am besten mit deiner Ärztin.
Deine Einträge — Zyklus, Symptome, Notizen, Schwangerschaft — werden auf deinem iPhone gespeichert. GIA speichert nichts in iCloud; deine Daten sind im iPhone-Backup enthalten, wenn du es eingeschaltet hast.
Nur wenn du selbst KI-Funktionen nutzt („Frag GIA“, Wort des Tages, Stylistin): Dann schickt GIA über seinen Server nur das, was für die Antwort nötig ist, ohne Namen und Kontaktdaten. Unser Server speichert das nicht. Die Antwort erstellt OpenAI: Es trainiert mit diesen Daten keine Modelle und kann sie bis zu 30 Tage speichern, nur zum Schutz vor Missbrauch.
Über Apple Health – aus jeder App, die deine Perioden dort speichert. Schalte in den Einstellungen deiner Tracker-App die Synchronisierung mit Apple Health ein, auch „Menstruation“. Dann in GIA: Profil → Einstellungen → „Integrationen“ → „Apple Health“ → „Menstruation“ erlauben. GIA holt den Verlauf der letzten 3 Jahre.
Kalender, Prognose und Erinnerungen, „Periode eintragen“, „Mein Befinden“ (Einträge), „Deine Botschaft von GIA“, die grundlegenden Schwangerschaftswochen, „Ein Raum für ihn“ mit Phase und Tipp des Tages, „Frag GIA“ mit 3 Fragen am Tag, „Bericht für die Ärztin oder den Arzt“, Datenexport und Löschen sowie der Fragebogen „Deine Farben“. Immer kostenlos: dringende Antworten mit Notrufnummern.
Das Abo kündigt nur Apple: iPhone-Einstellungen → dein Name → „Abonnements“ → GIA → „Abo kündigen“. Damit die nächste Zahlung nicht abgebucht wird, mach das mindestens 24 Stunden vor Ende des Zeitraums. Schneller Weg: GIA → Profil → „Abo“ → „Abo verwalten“.
Das Wichtigste ist kostenlos. Mehr mit GIA Plus oder GIA Premium „Für euch zwei“.
