GIA — простір, де твоє тіло зрозуміле. Від першого циклу до планування дитини, вагітності й менопаузи — один застосунок, що росте разом із тобою і говорить із тобою спокійно, як близька подруга, яка багато знає.
Скоро вApp StoreНезабаромGoogle Play
Без реєстрації й акаунта. Без реклами й сторонньої аналітики.
2день циклуМенструальна фаза
♥Мій станГодини сну, емоції, симптоми, апетит, лібідо та інше
Менструальна фазаСьогодні можна повільніше. Ти не мусиш встигати все.
01
Твій цикл — у кольорах фаз
Прогноз місячних, фертильного вікна й овуляції за твоєю власною історією, а не за «середніми 28 днями».
Чесно: коли даних мало чи цикл нерегулярний, GIA показує проміжок, а не одну «точну» дату.
Типова тривалість циклу — 24–38 днів, а різниця між твоїми циклами — до 7–9 днів. Так рахують FIGO і стандарт МОЗ України.
Прогноз GIA орієнтовний і не захищає від вагітності.
7день циклуФолікулярна фаза
Менструальна фазаФолікулярна фазаОвуляторна фазаЛютеїнова фаза
Сьогодні можна повільніше. Ти не мусиш встигати все.
Тепла ковдра, чай і трохи тиші — теж справи на сьогодні.
Здається, сил стає більше. Чудовий час для нового.
Сьогодні можна почати те, що давно відкладала.
Ти сьогодні сяєш. Дозволь собі це помітити.
Гарний день для розмов, зустрічей і сміливих слів.
Сьогодні все може відчуватися трохи гостріше. Це мине.
Будь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.
Сьогодні можна повільніше. Ти не мусиш встигати все.
Тепла ковдра, чай і трохи тиші — теж справи на сьогодні.
Здається, сил стає більше. Чудовий час для нового.
Сьогодні можна почати те, що давно відкладала.
Ти сьогодні сяєш. Дозволь собі це помітити.
Гарний день для розмов, зустрічей і сміливих слів.
Сьогодні все може відчуватися трохи гостріше. Це мине.
Будь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.
◦Вода0,8 з 1,5 л
☾Сон · 7:40
Емоції
Порада для цих днівСтаття, що підходить саме твоїй фазі
12 тижденьРозмір як ківі
Голос малюкаЩотижня малюк розповідає мамі — і окремо татові — що з ним відбувається
02Твій день
Твій день: сон, рух, вода
Сон, кроки й пульс поруч із твоїми відмітками. Без Apple Health і годинника все працює як зараз.
Картка на Головній із кроками, сном, пульсом у спокої, водою й активними хвилинами. Кроки, сон і пульс беруться з Apple Health, воду й тренування можна додати вручну.
03Мій стан
Мій стан за хвилину
«Мій стан»: GIA помічає, що повторюється в тебе від циклу до циклу.
Настрій — скляними сферами: від «поганий» до «чудовий» одним дотиком.
Відмічай свій стан щодня — GIA вивчає саме тебе і з кожним днем дає точніші, персональні поради.
04База GIA
Одна річ — шість образів
Розділ про одяг: твій профіль стилю, анкета «Твої кольори» і «База GIA» — речі, які носиш щодня, і як складати з них образи. Відкрий: Головна → «Для тебе в GIA» → «Твій стиль».
Він розуміє тебе краще. Ти вирішуєш, що він бачить
Він знає, які в тебе дніФаза твого циклу й порада на сьогодні
Поради від друга, а не від лікаряКоротко, по-чоловічому й з гумором — без лекцій і медичних слівПосуд не потребує оголошення.
Голос малюка для татаУ вагітності — щотижня
Твої записи, настрій і симптоми він не бачить ніколи
♡Він поручПеред місячними
Вона читає
Лютеїнова фазаБудь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.
Він читає
✓Що допоможе сьогодніЧастину вечірніх справ — на себе. Мовчки. Посуд не потребує оголошення.Спитай, коли вона сяде поруч: «Тобі допомогти — чи просто побути поряд?»
07
Понад 1 000 статей фахівців
Понад 1000 статей для твого віку — від 18 років до постменопаузи.
14 фахівців: гінеколог, ендокринолог, дерматолог, психолог, нутриціолог, стоматолог, тренер та інші.
«Жити за циклом» і «Харчування за циклом» — що відбувається в кожній фазі й що тобі зараз підійде.
AI-помічниця, якій можна поставити питання про здоров'я, цикл чи вагітність. Вона пояснює простими словами, підказує, що зробити зараз і коли до лікаря. Діагнозів не ставить.
09
Плануєш вагітність — разом
Тут GIA допоможе підготуватися до вагітності: вікно фертильності, тести на овуляцію й температура, поради гінеколога, нутриціолога й інших фахівців і підготовка за 90 днів.
Поради 12 фахівців: від гінеколога й генетика до психолога.
Для партнера — поради уролога-андролога.
✿Вікно фертильності
♡Простір партнера
10ТВОЇ ДАНІ — ПІД ТВОЇМ КОНТРОЛЕМ
Твої записи — на твоєму iPhone
Без реєстрації й акаунта. Без реклами й сторонньої аналітики.
Твої записи — цикл, симптоми, нотатки, вагітність — зберігаються на цьому iPhone.
Перенести дані на новий телефон — файлом, зашифрованим твоїм паролем.
Твоє тіло зараз робить велику роботу. Будь до нього лагідною.
Твоя цікавість сьогодні — найкращий компас.
Твоя впевненість сьогодні звучить голосніше. Слухай її.
Твої почуття справжні. Але вони не завжди — вся правда.
Будь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.
Частину вечірніх справ — на себе. Мовчки. Посуд не потребує оголошення.
Твоє тіло зараз робить велику роботу. Будь до нього лагідною.
Твоя цікавість сьогодні — найкращий компас.
Твоя впевненість сьогодні звучить голосніше. Слухай її.
Твої почуття справжні. Але вони не завжди — вся правда.
Будь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.
Частину вечірніх справ — на себе. Мовчки. Посуд не потребує оголошення.
Твій трекер → «Здоров'я» → GIA
Переходиш з іншого застосунку? Перенеси свою історію за хвилину
Твоя історія циклів не загубиться. Якщо попередній застосунок записував місячні в Apple «Здоров'я», GIA підтягне їх за останні 3 роки — без файлів і без ручного введення.
У своєму трекері ввімкни запис у «Здоров'я», зокрема «Менструації». Потім у GIA: Профіль → Налаштування → «Інтеграції» → «Apple Health».
Запитай GIA
Твої запитання про цикл, тіло та самопочуття — запитай те, що тебе хвилює
Вода
0,8 з 1,5 л
База GIA
Базовий гардероб і образи з нього
Сон
7:40☾
Звіт для лікаря
Візити, аналізи й звіт для лікаря
Я вагітна
12 тиждень
Розмір як ківі
Голос малюка для мами й тата
Щотижня малюк розповідає мамі — і окремо татові — що з ним відбувається
Простір для нього
Перед місячними
Зараз
Часті запитання
Що таке GIA?
GIA — застосунок для жінок: цикл і місячні, твій стан, планування вагітності, вагітність і менопауза. Плюс статті лікарів, «Запитай GIA» і «Твій стиль». Твої записи зберігаються на твоєму iPhone.
Чи потрібно реєструватися чи створювати акаунт?
Ні. Акаунта й входу в GIA немає — ти просто відкриваєш застосунок і користуєшся. Усе зберігається на твоєму телефоні.
Чи GIA замінює лікаря?
Ні. GIA допомагає стежити за собою й підготуватися до візиту, але не ставить діагнозів і не замінює лікарку. Якщо щось турбує — звернися до лікаря.
Як GIA рахує, коли будуть місячні?
Спершу — за середнім для твого віку. Потім кожні відмічені місячні підлаштовують прогноз під тебе: GIA враховує до 12 останніх циклів, свіжіші важать більше.
Чи можна використовувати прогноз GIA як контрацепцію?
Ні. Прогноз орієнтовний і не захищає від вагітності. Про контрацепцію краще поговорити з лікаркою.
Де зберігаються мої дані?
Твої записи — цикл, симптоми, нотатки, вагітність — зберігаються на твоєму iPhone. GIA нічого не зберігає в iCloud; дані входять у резервну копію iPhone, якщо вона в тебе ввімкнена.
Що йде на сервер?
Лише коли ти сама користуєшся AI-функціями («Запитай GIA», слово дня, стилістка): тоді GIA надсилає через свій сервер лише потрібне для відповіді, без імені й контактів. Наш сервер цього не зберігає. Відповідь формує OpenAI: він не навчає на цих даних моделі й може зберігати їх до 30 днів лише для захисту від зловживань.
Як перенести дані з іншого застосунку?
Через Apple «Здоров'я» — з будь-якого застосунку, що пише туди місячні. У налаштуваннях свого трекера увімкни синхронізацію з Apple Health («Здоров'я»), зокрема «Менструації». Потім у GIA: Профіль → Налаштування → «Інтеграції» → «Apple Health» → дозволь «Менструації». GIA підтягне історію за останні 3 роки.
Що безкоштовно?
Календар, прогноз і нагадування, «Додати місячні», «Мій стан» (відмітки), «Твоє послання від GIA», основні тижні вагітності, «Простір для нього» з фазою й порадою дня, «Запитай GIA» — 3 запитання на день, «Звіт для лікаря», експорт і видалення даних, анкета «Твої кольори». Завжди безкоштовно: термінові відповіді з номерами екстреної допомоги.
Як скасувати підписку?
Підписку скасовує лише Apple: Налаштування iPhone → твоє ім'я → «Підписки» → GIA → «Скасувати підписку». Щоб не списали наступний платіж, зроби це щонайменше за 24 години до кінця періоду. Швидкий шлях: GIA → Профіль → «Підписка» → «Керувати підпискою».