GIA
Мова: UK

Розумій своє тіло кожного дня

GIA — простір, де твоє тіло зрозуміле. Від першого циклу до планування дитини, вагітності й менопаузи — один застосунок, що росте разом із тобою і говорить із тобою спокійно, як близька подруга, яка багато знає.

Скоро вApp StoreНезабаромGoogle Play

Без реєстрації й акаунта. Без реклами й сторонньої аналітики.

Екран застосунку GIA
2день циклуМенструальна фаза
♥Мій станГодини сну, емоції, симптоми, апетит, лібідо та інше
Менструальна фазаСьогодні можна повільніше. Ти не мусиш встигати все.

01

Твій цикл — у кольорах фаз

Прогноз місячних, фертильного вікна й овуляції за твоєю власною історією, а не за «середніми 28 днями».

Чесно: коли даних мало чи цикл нерегулярний, GIA показує проміжок, а не одну «точну» дату.

Типова тривалість циклу — 24–38 днів, а різниця між твоїми циклами — до 7–9 днів. Так рахують FIGO і стандарт МОЗ України.

Прогноз GIA орієнтовний і не захищає від вагітності.

Менструальна фаза Фолікулярна фаза Овуляторна фаза Лютеїнова фаза
  • Сьогодні можна повільніше. Ти не мусиш встигати все.
  • Тепла ковдра, чай і трохи тиші — теж справи на сьогодні.
  • Здається, сил стає більше. Чудовий час для нового.
  • Сьогодні можна почати те, що давно відкладала.
  • Ти сьогодні сяєш. Дозволь собі це помітити.
  • Гарний день для розмов, зустрічей і сміливих слів.
  • Сьогодні все може відчуватися трохи гостріше. Це мине.
  • Будь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.
Екран застосунку GIA
◦Вода0,8 з 1,5 л
☾Сон · 7:40
Емоції
Порада для цих днівСтаття, що підходить саме твоїй фазі
12 тижденьРозмір як ківі
Голос малюкаЩотижня малюк розповідає мамі — і окремо татові — що з ним відбувається

02Твій день

Твій день: сон, рух, вода

Сон, кроки й пульс поруч із твоїми відмітками. Без Apple Health і годинника все працює як зараз.

Картка на Головній із кроками, сном, пульсом у спокої, водою й активними хвилинами. Кроки, сон і пульс беруться з Apple Health, воду й тренування можна додати вручну.

03Мій стан

Мій стан за хвилину

«Мій стан»: GIA помічає, що повторюється в тебе від циклу до циклу.

Настрій — скляними сферами: від «поганий» до «чудовий» одним дотиком.

Відмічай свій стан щодня — GIA вивчає саме тебе і з кожним днем дає точніші, персональні поради.

04База GIA

Одна річ — шість образів

Розділ про одяг: твій профіль стилю, анкета «Твої кольори» і «База GIA» — речі, які носиш щодня, і як складати з них образи. Відкрий: Головна → «Для тебе в GIA» → «Твій стиль».

Дивитися «Базу GIA»

05Я вагітна

Вагітність тиждень за тижнем

Щотижня малюк розповідає мамі — і окремо татові — що з ним відбувається

Розмір малюка, що відбувається з ним і з тобою щотижня.

Монітори: вага, тиск, животик, поштовхи, перейми, вправи Кегеля.

Чеклісти, календар візитів, енциклопедія вагітності.

06Простір партнера

Простір для нього — у GIA

Він розуміє тебе краще. Ти вирішуєш, що він бачить

  • Він знає, які в тебе дніФаза твого циклу й порада на сьогодні
  • Поради від друга, а не від лікаряКоротко, по-чоловічому й з гумором — без лекцій і медичних слівПосуд не потребує оголошення.
  • Голос малюка для татаУ вагітності — щотижня

Твої записи, настрій і симптоми він не бачить ніколи

Екран застосунку GIA
♡Він поручПеред місячними

Вона читає

Екран застосунку GIA
Лютеїнова фазаБудь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.

Він читає

Екран застосунку GIA
✓Що допоможе сьогодніЧастину вечірніх справ — на себе. Мовчки. Посуд не потребує оголошення.Спитай, коли вона сяде поруч: «Тобі допомогти — чи просто побути поряд?»

07

Понад 1 000 статей фахівців

Понад 1000 статей для твого віку — від 18 років до постменопаузи.

14 фахівців: гінеколог, ендокринолог, дерматолог, психолог, нутриціолог, стоматолог, тренер та інші.

«Жити за циклом» і «Харчування за циклом» — що відбувається в кожній фазі й що тобі зараз підійде.

Екран застосунку GIA
Екран застосунку GIA
Тренч
ТренчClassic · 6 образів
Молочний + кемел
Молочний + кемелМолочний · Кемел · Денім
База з 15 речей
База з 15 речей15 речей · 6 образів
Трикотажна сукня
Трикотажна сукняFeminine · 6 образів
Масло + база
Масло + базаМасло · Денім · Білий
Біла сорочка
Біла сорочкаClassic + Casual · 6 образів
Капсула в одну валізу
Капсула в одну валізу9 речей · 6 образів
  • Мій стан
  • Вода
  • Сон
  • Історія циклів
  • Вікно фертильності
  • Чекліст
  • Лист від малюка
  • Звіт для лікаря
  • Запитай GIA
  • Простір партнера

08Запитай GIA

Є питання? Запитай GIA

AI-помічниця, якій можна поставити питання про здоров'я, цикл чи вагітність. Вона пояснює простими словами, підказує, що зробити зараз і коли до лікаря. Діагнозів не ставить.

Екран застосунку GIA

09

Плануєш вагітність — разом

Тут GIA допоможе підготуватися до вагітності: вікно фертильності, тести на овуляцію й температура, поради гінеколога, нутриціолога й інших фахівців і підготовка за 90 днів.

Поради 12 фахівців: від гінеколога й генетика до психолога.

Для партнера — поради уролога-андролога.

Екран застосунку GIA
✿Вікно фертильності
♡Простір партнера

10ТВОЇ ДАНІ — ПІД ТВОЇМ КОНТРОЛЕМ

Твої записи — на твоєму iPhone

  • Без реєстрації й акаунта. Без реклами й сторонньої аналітики.
  • Твої записи — цикл, симптоми, нотатки, вагітність — зберігаються на цьому iPhone.
  • Перенести дані на новий телефон — файлом, зашифрованим твоїм паролем.
Екран застосунку GIA
  • Твоє тіло зараз робить велику роботу. Будь до нього лагідною.
  • Твоя цікавість сьогодні — найкращий компас.
  • Твоя впевненість сьогодні звучить голосніше. Слухай її.
  • Твої почуття справжні. Але вони не завжди — вся правда.
  • Будь лагідною до себе, навіть якщо емоції гучніші, ніж зазвичай.
  • Частину вечірніх справ — на себе. Мовчки. Посуд не потребує оголошення.

Твій трекер → «Здоров'я» → GIA

Переходиш з іншого застосунку? Перенеси свою історію за хвилину

Твоя історія циклів не загубиться. Якщо попередній застосунок записував місячні в Apple «Здоров'я», GIA підтягне їх за останні 3 роки — без файлів і без ручного введення.

У своєму трекері ввімкни запис у «Здоров'я», зокрема «Менструації». Потім у GIA: Профіль → Налаштування → «Інтеграції» → «Apple Health».

Екран застосунку GIA

Запитай GIA

Твої запитання про цикл, тіло та самопочуття — запитай те, що тебе хвилює

Вода

0,8 з 1,5 л

База GIA

Базовий гардероб і образи з нього

Сон

7:40

Звіт для лікаря

Візити, аналізи й звіт для лікаря

Я вагітна

12 тиждень

Розмір як ківі

Голос малюка для мами й тата

Щотижня малюк розповідає мамі — і окремо татові — що з ним відбувається

Простір для нього

Перед місячними

Зараз

Часті запитання

Що таке GIA?

GIA — застосунок для жінок: цикл і місячні, твій стан, планування вагітності, вагітність і менопауза. Плюс статті лікарів, «Запитай GIA» і «Твій стиль». Твої записи зберігаються на твоєму iPhone.

Чи потрібно реєструватися чи створювати акаунт?

Ні. Акаунта й входу в GIA немає — ти просто відкриваєш застосунок і користуєшся. Усе зберігається на твоєму телефоні.

Чи GIA замінює лікаря?

Ні. GIA допомагає стежити за собою й підготуватися до візиту, але не ставить діагнозів і не замінює лікарку. Якщо щось турбує — звернися до лікаря.

Як GIA рахує, коли будуть місячні?

Спершу — за середнім для твого віку. Потім кожні відмічені місячні підлаштовують прогноз під тебе: GIA враховує до 12 останніх циклів, свіжіші важать більше.

Чи можна використовувати прогноз GIA як контрацепцію?

Ні. Прогноз орієнтовний і не захищає від вагітності. Про контрацепцію краще поговорити з лікаркою.

Де зберігаються мої дані?

Твої записи — цикл, симптоми, нотатки, вагітність — зберігаються на твоєму iPhone. GIA нічого не зберігає в iCloud; дані входять у резервну копію iPhone, якщо вона в тебе ввімкнена.

Що йде на сервер?

Лише коли ти сама користуєшся AI-функціями («Запитай GIA», слово дня, стилістка): тоді GIA надсилає через свій сервер лише потрібне для відповіді, без імені й контактів. Наш сервер цього не зберігає. Відповідь формує OpenAI: він не навчає на цих даних моделі й може зберігати їх до 30 днів лише для захисту від зловживань.

Як перенести дані з іншого застосунку?

Через Apple «Здоров'я» — з будь-якого застосунку, що пише туди місячні. У налаштуваннях свого трекера увімкни синхронізацію з Apple Health («Здоров'я»), зокрема «Менструації». Потім у GIA: Профіль → Налаштування → «Інтеграції» → «Apple Health» → дозволь «Менструації». GIA підтягне історію за останні 3 роки.

Що безкоштовно?

Календар, прогноз і нагадування, «Додати місячні», «Мій стан» (відмітки), «Твоє послання від GIA», основні тижні вагітності, «Простір для нього» з фазою й порадою дня, «Запитай GIA» — 3 запитання на день, «Звіт для лікаря», експорт і видалення даних, анкета «Твої кольори». Завжди безкоштовно: термінові відповіді з номерами екстреної допомоги.

Як скасувати підписку?

Підписку скасовує лише Apple: Налаштування iPhone → твоє ім'я → «Підписки» → GIA → «Скасувати підписку». Щоб не списали наступний платіж, зроби це щонайменше за 24 години до кінця періоду. Швидкий шлях: GIA → Профіль → «Підписка» → «Керувати підпискою».

Усі відповіді
GIA

Розумій своє тіло кожного дня

Основне — безкоштовно. Більше — з GIA Plus або GIA Premium «Для вас двох».

Скоро вApp StoreНезабаромGoogle Play